Člověk je vytvořen tak, že docela dobře zvládá v sauně vysoké teploty vzduchu a to i dlouhou chvíli (5 – 10 minut, někdy i více). Jakto, že se lidské tělo při teplotách kolem 100 stupňů neuvaří? Na tuto otázku je jednoduchá odpověď, v sauně je sucho. Pot, který se velmi rychle odpaří dokáže pokožku ochladit na 41 stupňů. Muži mají větší tendenci pocení než ženy a děti se potí velmi rychle. Organismus se proti změnám teplot brání zvýšením krevního oběhu a zvětšení cév. Lidské tělo tepe o polovinu rychleji než normálně a občas dokonce dvakrát tolik. Krevní tlak se liší po málu, neodklání se z normálních hodnot.
Na změnu teplot reagují také nadledvinky. Začnou vylučovat více nadledvinkových hormonů. Účinnost hormonu jde poznat zmírněním nebo odstraněním bolesti kloubů a nebo svalů, člověka začne provázet radostná nálada, průdušinky v dýchacích cestách se také uvolní. Tělo zlepší nemocné stavy a reakci organismu. Napětí tohoto stavu se v teple zvyšuje a po schlazení je ještě větší. Srdce zpomalí, dech se stává volnějším a hlubším, zanikají bolesti kloubů, svalů a zažívacích orgánů a někdy mizí i migrény. To je důvod klidného spánku po sauně. Sauna má uklidňující účinek, odstraňuje rozrušení či tísnivé pocity a nebo nervozitu. Tělo je lépe okysličováno a tvorba protilátek je zlepšena. Ovšem pozor na nesprávný postup při lázni. Může dojít k poškození těla!
Je prokázáno, že pravidelné saunování zvyšuje obranyschopnost organismu tak dobře, že nejmíň desetkrát snížilo tvorbu horních cest dýchacích než u lidí, kteří do sauny nechodili. Chřipka skolí „saunáče“ jen výjimečně. Sauna také brání tvorbě revmatických onemocnění. Jenže chce to pravidelnou návštěvu sauny, ideální je jednou za týden, pokud to není možné, tak aspoň jednou za dva týdny. Ale rozhodně nejde věřit tomu, že sauna zničí jakoukoliv chorobu člověka.
Domácí sauna se dělí na tři typy. První z nich se nazývá Infrasauna. Tento typ sauny je u lidí stále více oblíbenější. Sauna je složena na bázi infračerveného tepelného sálání. Tento typ má jednu nezaměnitelnou výhodu. Nepoškozuje pleť a kvůli ní nestárnou buňky. Energie je ukládána do hloubky přibližně 25 mm tělesné tkáně. Tento typ sauny je asi nejvhodnější pro staré lidi a nebo ty, kteří ze zdravotních problémů nemohou normální saunu navštívit. Pravidelné používání tohoto typu sauny zabraňuje infekcím těla.
Druhý typ domácí sauny se nazývá Aromasauna. Tento typ se dá nazvat jako boom ve světě saun. V této sauně vás uvolní aromatické látky, které mají vliv na dobré rozpoložení člověka. Aromatická voda je stříkána na kamna a díky tomu se vůně rozline po celé sauně. Dávkování vůně se dá nastavit.
Třetím typem je bylinná sauna. Díky speciálních kamen dochází k uvolňujícím účinkům a léčení problémů s průduškami.
Saunování je věda a je rozhodně důležité, kdy se budete saunovat. Chvíle kdy si dát pořádnou saunu jsou například před obědem, před masáži, při pocitu oslabení organismu virózou či nachlazením.
Sauna je někdy i nevhodná, jako třeba po jídle nebo nalačno, po sportu kde dochází ke vzájemnému kontaktu (box), při onemocnění, u žen v těhotenství nebo při menstruaci.
Kompletní průvodce světem domácích saun.
Domácí sauny - sauna, teplo, suchoKompletní průvodce světem domácích saun. ... Člověk je vytvořen tak, že docela dobře zvládá v sauně vysoké teploty vzduchu a to i dlouhou chvíli (5 – 10 minut ...Domaci-sauny.com - Domaci Sau Ny - O nás - dodáváme ...O nás - dodáváme, montujeme sauny, sauny po celé ČR, sauny PlzeňDomácí sauny, sauny, saunová kamna, celoskleněné dveře, finská ...O nás - dodáváme, montujeme sauny, sauny po celé ČR, sauny PlzeňHome Sauna | Residential Sauna OptionsIf you're considering adding an in home sauna, there are now a variety of choices. Manufacturers offer different options to fit different needs and situations...Reference saun - domácí sauny, veřejné sauny.Reference saun - Sauny Hejdánek. Reference realizovaných provozů saun, domácí sauny, veřejné sauny. Stavba saun na klíč, sauny dodáváme po celé ČR.Domaci sauna, stavba sauny, levne sauna, parni domaci sauna, venkovní ...Stavba sauny - domácí sauna vlastníma rukama. Stránky by měli posloužit všem fandům , kteří mají zálibu v sanování, ve své ...Výroba sauny - prodej saun | Domácí saunyVýroba sauny - prodej saun, domácí sauny. Výroba sauny a prodej saun pro domácí a veřejné provozy saun. Sauny jsou prostředkem odpočinku, relaxace a zdraví.Saunová kamna m45 E - Saunaprojekt s.r.o.Saunové kamna určené pro domácí sauny s maximálním výkonem 9 kW. Kamna do sauny lze polévat vodou a součástí topidla jsou lávové kameny. Topidlo má svou vlastní ...Saunová kamna, saunové topidlo kamna, saunová topidla kamna ...Saunová kamna - saunové topidlo kamna, saunová topidla kamna, saunová kamna elektrická, saunové pece, elektrická saunová kamna pece do saunsystémů pro automatické ...Sauny - prodej a výroba saun, domácí sauny - Finská sauna -Finské sauny do každé rodiny, kouzlo domácí sauny. Kompaktní sauny do koupelen Letošní novinkou je prodej kabin určených do menších prostor.
Sauna - Domaci-sauna.czFenomén jménem sauna se rozšířil především z Finska ve 20. století. Historie saunování je však monhem delší a zajímavější. ...Domaci sauna, stavba sauny, levne sauna, parni domaci sauna ...Stavba sauny - domácí sauna vlastníma rukama. Stránky by měli posloužit všem fandům , ... Domácí sauna nemusí být tak nákladná jak se laikovi může zdát. ...Domácí saunaChcete zhubnout v pohodlí domova? Domácí sauna podporuje redukci váhy, přispívá k čištění a zjemnění pokožky, podporuje cirkulaci krve, posiluje ...Domácí sauna | Interiér/Styl | nábytek a bydlení na Living.cz ...Domácí sauna | Interiér/Styl | nábytek a bydlení na Living.cz – vše o bydlení ... sauna by měla být provázána s ostatními relaxačními zařízeními, koupelnou bazénem ap. ...Sauny, výroba sauny a prodej saun | Sauny HejdánekSAUNY: Naše výroba sauny a prodej saun zahrnuje sauny pro domácí a veřejné provozy saun. Vyrábíme a dodáváme jak typizované sauny, tak i atypické sauny.Domácí sauna | Domácí saunyPak nezbývá nic jiného, než spočítat úspory a pořídit si domácí saunu. Je však nutné se rozmyslet, jaký typ sauny si pořídit. ...Domácí saunaDomácí sauna. Pošmourné a promrzlé dny, které nám právě znepříjemňují život, přímo vybízejí k tomu, abychom si našli něco, co nás postaví na nohy. ...Domácí sauna, každá domácí sauna je vyrobena na míruDomácí sauna od firmy Sauny Hejdánek je dnes součástí mnoha domů. ... Domácí sauna jako součást domu má velkou výhodu při pravidelném saunování před veřejnou saunou. ...Domácí sauny | Finská saunaSauna je původní finské slovo označující malé stavení nebo místnost, která se po vytopení používá jako ohřívárna při saunování.Štítek: Domácí saunahttp://sauna-saunovani.webnode.cz/album/fotogalerie/domaci-sauna-jpg ... http://sauna-saunovani.webnode.cz/album/fotogalerie/domaci-sauna-exklusiv ...
|
|